デパス(エチゾラム)断薬で辛いと思った事

デパスの依存から断薬で辛かった事

デパスを辞めたい!!と思っていても私の場合は20年以上もの期間服用していたので、かなり依存していました。そんな事も知らず安易に減薬を考えたから失敗もしたのですが(;^_^A

 

減薬から断薬する事に最終的には成功したのですが、辛かった事禁断症状と呼ばれる離脱症状でした。

デパス依存で断薬は辛い

たった1錠デパスを飲むだけで体が感じる違和感というか異質感を感じなくなるのですから、

 

まぁいいか!

 

で飲んでしまうんですよね(汗)

 

でもこれが、依存していたって事の結果。そう考えると本当何でこんな薬飲んじゃったんだろ?って思います(泣)

減薬するなら離脱症状があると思う事

もしあなたが減薬をするなら、必ずと言って良い程離脱症状があると思っていて良いんじゃないかな?と思います。

 

人によって症状は様々ですが、私の場合は

 

  • 顔に何かが這っているいるような感じ
  • 喉の渇き
  • 舌のしびれ
  • 脳がフラフラする
  • 眼が見えにくい

 

こんな不快な症状があったのですが、エチゾラムを服用するとすぐに治っちゃうんですよね(汗)

 

って事は、これらも禁断症状と呼ばれる症状なのでしょう。

 

そしてこの一見何て事がないような症状が実際に起こると、かなりストレスを感じてしまって・・・でついつい手を延ばしてしまう。

 

薬物依存やアルコール依存も同じような感じなのかもしれませんが、うつ病やパニック障害で処方される薬にも似たような症状があるのです。

デパスが辞められない人が多い

何度も何度も減薬に挑戦しました。

 

つまり、何度も何度も失敗してきたって事なのですが、なかなか辞められないんです(´;ω;`)ウゥゥ

 

特にパニックの発作が起これば恐怖心も出てくるので・・・やっぱり飲んじゃう。

 

依存という理由もあると思うのですが、精神的に完治している訳じゃないから薬を上手に使う事も大切だと思うのです。

 

だから極力お昼は外に出てみたり、運動をしてみたり・・・

 

とは言っても、私は運動が苦手だから殆どしていないのですが、一つだけ言えるのはお昼に出かけてテニスとかジョギングなど、太陽の光に浴びながら運動をすると夜の眠りには効果があるって事。

 

子育てをした経験があるなら分かると思うのですが、子供ってお昼に太陽をいっぱい浴びるとグッスリお昼寝をしてくれますよね?

 

あんな感じなんだと思います。

 

だから辞めたいけど辞めれない人は、心も体も体調が良い時に思い切って外で動いてみる事を試してみて下さい。

依存から離れるなら自分との勝負

依存から離れようと思うなら、最終的には自分との勝負だと思います。

 

根性のない私でも気合いを入れましたから(笑)

 

ただ依存している状態は一定の期間が過ぎると薬が抜けてしまうからか、それ程辛いと思わなくなってきてくれます。

 

辛いと思わなくなれば服用したいという思いは減って来るので、ここまでくればかなり減薬や断薬が成功したと言えるのではないでしょうか。

 

真剣に減薬しようと思ってから完全に辞められるまでに1年ちょっとかかりましたが、どうしてもダメなら飲んでもいいかな?みたいな考え方でもいいのかもしれません。

 

ストレスが原因で薬を飲むようになったのですから、全てを強引に辞めてしまうとまたストレスを溜めてしまいますしね(汗)

 

デパス依存を断薬するのに一番辛いと感じたのは、やっぱり離脱症状。

 

終始これとの闘いですが、しっかりと意思を持てば必ず辞められるので、今日はダメでも明日頑張ろう!!

 

もしあなたが辞めたいと思っているならそんな思いで続けていって下さいね。

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