デパス(エチゾラム)を減薬すると離脱症状で息苦しい

デパス(エチゾラム)を減薬すると息苦しくなる離脱症状が起こる

デパス(エチゾラム)減薬しようと薬を減らすと息苦しさを感じてしまう事が多々あります。

 

これはデパスの離脱症状なのですが、これが辛くて減薬を断念してしまう人は多いはず。私もそうでした。

 

私の場合は25年もの間ずっと飲み続けていたのですが、辞めようとしては何度も失敗する・・・

デパス(エチゾラム)を減らすと息苦しくなる

これを繰り返してばかりいたのですが、本気で辞めようと一念発起したのはこちらの記事に書いた従妹の精神病がきっかけでした。

 

 

デパスの離脱症状の辛さは自分にしか分からない

 

  • 今回だけ1錠を服用しよう
  • 明日からは飲まないでおこう
  • 今日だけは飲んでいいかな

 

こんな気持ちについつい甘えてしまいがちなのですが、何故甘えてしまうかと言えば飲めばすぐに楽になれるから。

 

飲まない事で生じる体調面の変化は激痛を伴うという程ではないのですが、頭痛から始まり、顔の表面が動いているような感じだったり、舌が痺れていたり、動悸がしたり、そして息苦しさを感じたりと日によって様々。

 

精神的にもうつ病やパニック障害があるからか、物事を悲観的に考えてしまい

 

どうせ私なんて治らない

 

と思ったり、急に過呼吸が起こったりと簡単に辞められると思っていたのになかなか辞められずかなり苦しみました。

 

辞めなければと思う気持ちと、体調が思わしくないのが合わさるからか余計にそれがストレスになっていたからなのかもしれません。

 

精神科の医師に相談しても

 

少しの期間我慢すれば良いですよ〜

 

と言われても、その我慢がなかなか難しいのです。

 

 

離脱症状が酷いなら断薬は自分のペースで行おう

 

うつ病やパニック障害などの精神的な辛さを感じてしまう人は、基本的にとても生真面目な考え方をしてしまうのでしょう。

 

だから自分で薬を辞めようと決めると

 

少しでも早く辞めなければならない

 

と思いこんでしまうから、ストレスにストレスを重ねているのかもしれません。

 

私が薬を減薬から始めたのは断薬に失敗したからなのですが、減らすという事だけでもかなり苦しい物。

 

だから、無理をして減らそうとするのではなく、その日の体調に合わせながら自分のペースで量を調節するのが続けやすいと感じました。

 

調子が悪い時は今まで通りに服用し、少し体調が良い時は1mmを0.5mにしてみる。

 

他にもこちらでも書いてますが天気の良い日に散歩をしてセロトニンを増やしてみるなど、焦らずゆっくり自分のペースで行う事が続けるためには必要なのでしょう。

 

デパス(エチゾラム)を減らすと息苦しくなるのも一種の離脱症状なので、耐えられないようなら思い切ってデパスを飲んでも良いと思うのも減薬に近づけるのではないでしょうか。

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